¿Como aumentar las defensas de tu organismo?
1) Mantener la calma: El sistema inmunitario es altamente sensible a las emociones. El miedo, la preocupación y el estrés bajan tus defensas y la respuesta inmunológica de tu cuerpo será débil o inadecuada.
2) Alimentarse bien: La salud depende de una correcta alimentación. Natural, variada y fresca. Hay
alimentos que aumentan tus defensas y ayudan a prevenir infecciones: ajo, cebolla, limón, infusiones de plantas aromáticas como tomillo, romero y salvia o aloé vera.
3) Fortalecer la respiración: Ante enfermedades del aparato respiratorio es muy importante fortalecerlo con ejercicios respiratorios adecuados. Una correcta respiración te mantiene
sereno, saludable y le permite al cuerpo purificarse y eliminar toxinas.
4) Cultivar un espíritu alegre y solidario: La salud depende de la alegría de vivir. El miedo y el egoísmo te debilitan. Necesitas que tu cuerpo tenga energía suficiente para protegerte y ayudar a los demás. Sino, es fácil caer en estados mentales negativos o estar como víctimas.
5) Aviso: Esta es una falsa pandemia, ni siquiera cumple los requisitos para tal, el estado que estamos viviendo no es de emergencia sanitaria sino un estado de sitio. No hay ninguna justificación para estas medidas de aislamiento y control policial. Incluso no hay evidencias científicas certeras sobre la naturaleza de este "nuevo" enemigo de la humanidad, que en realidad en la mayoría de los casos comprobados cursa como una gripe leve. Aclarando que el coronavirus es un tipo de virus muy expandido en la naturaleza.
No creas todo lo que te dicen las "autoridades", ni los medios, sus intereses no son los de la mayoría de la gente. La Industria Farmacéutica es muy poderosa.
El miedo es el verdadero virus. Si crees te enfermas. Si compras, pierdes.
¡Salud para todos!
Dr. Mariano Giacobone
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