sábado, 4 de julio de 2009

La práctica del zen


El zen es ante todo una postura. Es la práctica de la meditación en la postura de zazen.
O sea, el zen es zazen.
Pero ¿qué es zazen?.
En japonés "zazen" significa literalmente: sentarse en zen.
A su vez la palabra Zen proviene del chino "chan" que a su vez deriva del sánscrito "dhyana".
Hay varios significados para esta palabra: concentración, armonía o unidad con el cosmos, pero también puede ser "absorción" o "disolución".

En definitiva, la postura de zazen, significa sentarse en unidad con nuestra naturaleza universal, pura y original.

El ser humano es un agregado, una condensación, de energía y materia universal, que por un breve período de tiempo toma una forma individual, como las gotas del rocío de la mañana que son la condensación de la humedad ambiental y una vez que sale el sol se evaporan, volviendo a su estado original, dando la "impresión" de haber desaparecido.

Así es nuestra existencia individual.

La práctica de zazen permite que el ser individual sea conciente de su conexión con esta fuente primordial, es decir, puede ser conciente de su auténtica naturaleza.

Esto tiene el poder de reducir o hacer desaparecer el miedo a la muerte y a la extinción. En otras palabras: disminuye el apego a la existencia individual y transitoria. Para el budismo, este apego es la causa principal del sufrimiento, al provocar un estado de separación y desequilibrio que causa finalmente enfermedad.

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